
Phần con đây,
nhờ sống công minh chính trực,
nên sẽ được trông thấy mặt Ngài ;
khi thức giấc,
được thoả tình chiêm ngưỡng thánh nhan.
Này những kẻ nằm trong bụi đất, hãy trỗi dậy, hãy reo mừng !
Bài trích sách ngôn sứ I-sai-a.
7Đường kẻ lành đi là đường ngay thẳng,
lối kẻ hiền theo là lối Chúa san bằng.
8Vâng, lạy Đức Chúa, trên con đường thánh ý vạch ra,
chúng con chờ đợi Chúa.
Hồn chúng con khát vọng Thánh Danh
và ước mong tưởng nhớ đến Ngài.
9Suốt đêm trường, hồn con khao khát Chúa,
trong thâm tâm, những kiếm tìm khắc khoải.
Khi Chúa thực thi quyết định của mình khắp năm châu,
người bốn bể học biết đường công chính.
12Lạy Đức Chúa, Ngài cho chúng con được an cư lạc nghiệp,
vì hết mọi việc chúng con làm
đều do Ngài thực hiện cho chúng con.
16Lạy Đức Chúa, gặp cảnh gian truân, thiên hạ đã kiếm tìm Ngài.
Họ thầm thĩ với Ngài khi Ngài sửa trị họ.
17Như người đàn bà mang thai, lúc gần sinh nở,
phải quằn quại, kêu la vì đau đớn, thì lạy Đức Chúa,
chúng con cũng như vậy trước nhan Ngài.
18Chúng con đã mang thai, đã quằn quại, nhưng chỉ sinh ra gió :
chúng con chẳng giải thoát được thế gian,
cũng chẳng sinh sản thêm dân cư cho mặt đất.
19Các vong nhân của Ngài sẽ sống lại, xác họ sẽ đứng lên.
Này những kẻ nằm trong bụi đất,
hãy trỗi dậy, hãy reo mừng !
Vì lạy Chúa, sương Ngài ban là sương ánh sáng,
và đất sẽ cho các âm hồn được hồi sinh.
Đ.Từ trời xanh Chúa đã nhìn xuống cõi trần.
13Lạy Chúa, muôn đời Ngài ngự trị,
trải bao thế hệ, thiên hạ nhắc đến Ngài.14abChính Ngài sẽ đứng dậy và thương xót Xi-on,15bề tôi Ngài lưu luyến đá tường thành sụp đổ,
lòng những xót xa nhìn đống tro tàn.
Đ.Từ trời xanh Chúa đã nhìn xuống cõi trần.
16Bấy giờ chư dân sẽ sợ uy danh Chúa,
mọi đế vương hoàn cầu uý kính Ngài vinh hiển.17Vì Chúa sẽ xây dựng lại Xi-on,
sẽ xuất hiện quang vinh rực rỡ.18Người đoái nghe dân bị bóc lột kêu cầu,
chẳng khinh thường lời họ nguyện xin.
Đ.Từ trời xanh Chúa đã nhìn xuống cõi trần.
19Điều này phải ghi lại cho đời sau được biết,
dân hậu sinh phải ca tụng Chúa Trời.20Vì Chúa đưa mắt từ toà cao thánh điện,
từ trời xanh đã nhìn xuống cõi trần,21để nghe kẻ tù đày rên siết thở than
và phóng thích những người mang án tử.
Đ.Từ trời xanh Chúa đã nhìn xuống cõi trần.
Ha-lê-lui-a. Ha-lê-lui-a. Chúa nói : Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng tôi, tôi sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng. Ha-lê-lui-a.
Tin MừngTôi có lòng hiền hậu và khiêm nhường.
✠Tin Mừng Chúa Giê-su Ki-tô theo thánh Mát-thêu.
28 Khi ấy, Đức Giê-su cất tiếng nói : “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng tôi, tôi sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng. 29 Anh em hãy mang lấy ách của tôi và hãy học với tôi, vì tôi có lòng hiền hậu và khiêm nhường. Tâm hồn anh em sẽ được nghỉ ngơi bồi dưỡng. 30 Vì ách tôi êm ái, và gánh tôi nhẹ nhàng.”
Lạy Chúa Tể càn khôn,
là Đức Vua, là Thiên Chúa con thờ,
ngay chim sẻ còn tìm được mái ấm,
cánh nhạn kia cũng làm tổ đặt con
bên bàn thờ của Chúa.
Phúc thay người ở trong thánh điện
họ luôn luôn được hát mừng Ngài.
SUY NIỆM: CHỐN NƠI NƯƠNG NÁU BÊN LÒNG CHÚA HIỀN HẬU
1. Tiếng gọi trìu mến giữa những đôi vai gầy guộc
Đoạn Tin Mừng cất lên như một giai điệu êm ái, chạm đến tận cùng những góc khuất mệt mỏi nhất của phận người: “Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng tôi, tôi sẽ cho nghỉ ngơi bồi dưỡng.”
Trong bối cảnh thời bấy giờ, “gánh nặng nề” mà dân chúng phải mang chính là hàng trăm điều luật chi ly, nặng nề do các kinh sư và biệt phái chất lên vai họ, khiến việc giữ đạo trở thành một nỗi sợ hãi hơn là niềm vui. Ngày hôm nay, gánh nặng ấy đã thay đổi hình thái nhưng áp lực thì không hề giảm bớt:
-
Đó là gánh nặng của cuộc mưu sinh, nỗi lo toan cơm áo gạo tiền hằng ngày.
-
Đó là nỗi đau của bệnh tật thể xác, sự rạn nứt hay đổ vỡ trong các mối tương quan gia đình.
-
Và sâu xa hơn, đó là gánh nặng của mặc cảm tội lỗi, những dằn vặt nội tâm chôn giấu không biết tỏ bày cùng ai.
Đức Giêsu không đứng từ xa để đưa ra những triết lý hay những lời khuyên lý thuyết. Ngài mở rộng vòng tay và bảo: “Hãy đến cùng tôi”. Ngài muốn biến ngôi nhà Nhà Tạm, bàn tiệc Thánh Thể và những giờ phút cầu nguyện riêng tư thành một trạm dừng chân linh thánh, nơi con người có thể trút bỏ mọi chiếc mặt nạ gồng gánh của thế gian để được Ngài ôm ấp, xoa dịu và tiếp sức.
2. Chiếc ách chung vai và Nghệ thuật sống phó thác
Sau lời mời gọi nghỉ ngơi, Chúa Giêsu lại đưa ra một đề nghị có vẻ ngược đời: “Anh em hãy mang lấy ách của tôi…”. Đang mệt mỏi vì gánh nặng, tại sao lại phải mang thêm một chiếc ách khác?
Thời xưa ở xứ Do-thái, chiếc ách thường được thiết kế đôi để hai con bò cùng kéo chung một cỗ xe hay một cây cày. Khi một con non yếu hay mệt mỏi, con bò khỏe hơn bên cạnh sẽ gánh lấy toàn bộ lực kéo. Khi Chúa Giêsu nói “ách của tôi”, Ngài có ý nói rằng: Ngài không để chúng ta bước đi một mình. Ngài đang đứng chung một máng cày với chúng ta, ghé đôi vai thần linh của Ngài để gánh thay phần nặng nhất cho chúng ta trên hành trình cuộc đời.
Chiếc ách của Chúa chính là Tin Mừng, là bổn phận yêu thương. Chiếc ách ấy trở nên “êm ái và nhẹ nhàng” không phải vì nó không có sức nặng, mà vì nó được lót bằng tình yêu mến và được kéo đi bằng sức mạnh của chính Ngài.
3. Bài học từ Trái Tim: Hiền hậu và Khiêm nhường
Bí quyết cốt lõi để tìm thấy sự thanh thản đích thực cho tâm hồn được Chúa Giêsu đúc kết qua mệnh lệnh: “Và hãy học với tôi, vì tôi có lòng hiền hậu và khiêm nhường.” Đây là lần duy nhất trong Tin Mừng, Đức Giêsu tự mặc khải về các đặc tính nơi Trái Tim Ngài để con người noi theo.
-
Học sự Hiền hậu: Để không phản kháng cay đắng, không oán hận hay nuôi lòng thù ghét trước những bất công, nghịch cảnh hay những lời nói xúc phạm của người đời.
-
Học sự Khiêm nhường: Để biết buông bỏ cái tôi ích kỷ, không ảo tưởng vào sức riêng, chịu đón nhận những giới hạn của bản thân và phó thác hoàn toàn đường đời cho sự quan phòng của Cha trên trời.
Khi lòng chúng ta mặc lấy sự hiền hậu và khiêm nhường của Chúa, tự khắc những dông bão của sự kiêu ngạo và tự ái sẽ lắng xuống. Tâm hồn chúng ta sẽ tìm lại được trạng thái phẳng lặng, tự do và bình an sâu xa mà không một thế lực trần gian nào có thể ban tặng hay cướp mất.
Gợi ý sống đạo hôm nay
-
Chạy đến bên Nhà Tạm: Mỗi khi cảm thấy căng thẳng, bế tắc trong công việc hay nặng lòng vì những lo âu gia đình, tôi có thói quen tìm đến một góc nhà thờ thanh vắng hay một góc phòng yên tĩnh để thầm thưa với Chúa: “Lạy Chúa Giêsu, lúc này con mệt mỏi và kiệt sức quá, xin Chúa gánh đỡ cùng con”?
-
Tập nhịn nhường trong gia đình: Hôm nay, trước một lời nói thiếu tế nhị, một hành động làm tôi phật lòng từ người thân hay đồng nghiệp, tôi có sẵn sàng hạ bớt cái tôi xuống, chọn cách ứng xử hiền hòa, nhịn nhường theo gương Chúa để gìn giữ ngọn lửa bình an cho mái ấm của mình?
Lời Nguyện Kết Thúc
Lạy Chúa Giêsu hiền hậu và khiêm nhường, Chúa là chốn nương náu duy nhất và là nguồn sức mạnh vô biên cho tâm hồn đầy vết thương của chúng con. Chúng con cảm tạ Chúa vì lời mời gọi đầy lòng trắc ẩn của Ngài giữa lúc chúng con đang rã rời, chơi vơi vì những gánh nặng nề của cuộc sống trần thế.
Xin thứ lỗi cho những lúc chúng con kiêu ngạo, cứ cố gồng mình tự cậy dựa vào sức riêng để rồi chuốc lấy thất bại, lo âu và cay đắng. Xin dạy chúng con biết mặc lấy tâm tình hiền hậu và khiêm nhường của Chúa hằng ngày. Xin cho chúng con luôn vững tin rằng Chúa đang bước đi bên cạnh, cùng chung chia chiếc ách bổn phận với chúng con, để dẫu đời sống có nhiều thử thách, chúng con vẫn luôn tìm thấy sự nghỉ ngơi bồi dưỡng đích thực trong tình yêu của Ngài. Amen.
GIA ĐÌNH CẦU NGUYỆN
Lời Chúa: Mt 11,28-30
Suy Niệm
Cuộc đời của con người gặp rất nhiều vất vả, đau khổ. Gia đình nào cũng phải đối diện với khó khăn và thử thách. Người Kitô hữu hiểu rằng niềm tin vào Chúa Giêsu là sức mạnh để vượt qua đau khổ. Điều quan trọng là đến với Chúa Giêsu trong Lời Chúa và bí tích Thánh Thể. Không phải Chúa làm cho gánh nặng nhẹ đi hoặc cất đi gánh nặng mà Chúa ban ơn thêm sức để chúng ta có thể mang lấy gánh nặng trong một tinh thần mới. Có Chúa, người Kitô hữu sẽ cảm thấy những vất vả trong cuộc sống trở nên nhẹ nhàng.
Cầu Nguyện
Lạy Chúa, xin Chúa cho gia đình chúng con siêng năng đến với Chúa luôn. Với ơn của Chúa, chúng con sẽ vượt qua mọi khó khăn trong cuộc đời.